Tạo lịch tập

Lịch lưu trên máy bạn. Không cần tài khoản, chúng tôi không nhận được gì. Đổi máy hoặc xoá dữ liệu trình duyệt là mất.

Muốn giữ thì xuất Excel. Nút ở góc dưới bên phải khung, tệp tải thẳng về máy.

Đây là điểm khởi đầu. Mốc khối lượng là số trung bình của nhóm đông người; sức chịu của từng người khác nhau, cứ theo dõi rồi chỉnh lại.