Có người theo sát, và có người chịu trách nhiệm chuyên môn
Người kèm bạn hằng ngày là đội ngũ huấn luyện viên của CTG. Đứng sau họ là người sáng lập: mọi quyết định chuyên môn trong lộ trình của bạn đều phải đi qua một người có nền y khoa.
- Hình thức
- 1:1 online · 1:1 offline · giáo án tự tập · seminar
- Người kèm
- Đội ngũ huấn luyện viên của CTG
- Chịu trách nhiệm chuyên môn
- Người sáng lập, nền y đa khoa
Lộ trình được xây từ tình trạng thật của bạn, không phải từ gói dịch vụ đắt nhất mà chúng tôi bán được. Mỗi con số đưa ra đều giải thích được vì sao lại là con số đó.
Coaching 1:1 online
Người ở xa hoặc lịch bận, muốn được kèm sát mà không cần tới phòng tập của chúng tôi
Báo giá sau khi trao đổi về tình trạng và mục tiêu
- Lộ trình tập cá nhân hoá theo mục tiêu và lịch rảnh của bạn
- Thiết kế khẩu phần theo món ăn Việt, tính lại theo tiến độ
- Sửa kỹ thuật qua video bạn quay tại phòng tập
- Trao đổi trực tiếp trong suốt tuần
- Báo cáo hình thể định kỳ kèm số liệu
Giáo án tự tập
Người đã biết tập, chỉ cần một lộ trình đúng để tự chạy
Báo giá theo độ dài chu kỳ
- Giáo án xây theo mục tiêu, kinh nghiệm và số buổi rảnh mỗi tuần
- Phân bổ khối lượng từng nhóm cơ theo ngưỡng MEV → MRV
- Hướng dẫn cách tự tăng tiến qua từng tuần
- Một buổi trao đổi để bàn giao và giải thích giáo án
Seminar online / offline
Phòng gym, đội ngũ huấn luyện viên hoặc nhóm người tập muốn học chuyên môn theo buổi
Báo giá theo chủ đề và quy mô lớp
- Chủ đề đặt theo nhu cầu: cơ sinh học, lập trình khối lượng, dinh dưỡng
- Tổ chức trực tuyến hoặc trực tiếp tại phòng tập của bạn
- Tài liệu kèm nguồn tham khảo để học viên tự đối chiếu
- Phần hỏi đáp mở cuối buổi
Chưa rõ gói nào phù hợp? Hãy nhắn cho chúng tôi tình trạng hiện tại và mục tiêu của bạn — nếu bạn chưa cần tới coaching, chúng tôi sẽ nói thẳng như vậy.
