Biết chính xác mình đang đứng ở đâu
Bạn không cần bỏ món mình thích để có thân hình mình muốn. Bạn chỉ cần biết con số của nó — và biết mình đã đi được bao xa so với chỗ cần tới.
Dùng thử App- Dành cho
- Người tập tự theo dõi
- Điểm cốt lõi
- Lộ trình dựng theo ngưỡng khối lượng
- Kèm theo
- Chụp ảnh bữa ăn là ra khẩu phần
Chỗ đang vướng
- Tập đều mà không rõ mình đang tiến hay đang giậm chân
- Không biết bữa ăn vừa rồi đưa mình gần hơn hay xa hơn mục tiêu
- Cân nặng lên xuống mỗi ngày, không biết con số nào mới đáng tin
Ứng dụng làm gì cho bạn
- Lộ trình tập xây theo mục tiêu, kinh nghiệm và số buổi rảnh của bạn
- Chụp ảnh bữa ăn là biết đạm, tinh bột, chất béo và calo
- Biểu đồ cân nặng và số đo theo thời gian, kèm ảnh ba góc để so sánh
- Khi chững lại, ứng dụng tính lại ngân sách năng lượng cho phần còn lại của chu kỳ
Bạn thuộc nhóm khác?
Cùng một ứng dụng, nhưng phần quan trọng với mỗi người lại khác nhau.
Chưa rõ ứng dụng có hợp với bạn không? Nhắn cho chúng tôi tại admin@ctgfitness.com — nếu chưa hợp, chúng tôi sẽ nói thẳng như vậy.
