Mọi thứ bắt đầu từ đĩa cơm tấm

Hồi đầu, CTG chỉ là một kênh TikTok mang tên Cơm tấm & Gym.

Lúc đó gần như ai đi tập cũng tin vào một điều: muốn có kết quả thì phải ăn sạch. Khoai lang và ức gà trở thành chuẩn mực, còn mọi món ăn ngoài đều bị xếp vào danh sách đen. Cơm tấm nằm trong danh sách đó.

Nghĩ lại thấy oan cho đĩa cơm tấm thật, vì chuyện béo gầy rốt cuộc nằm ở chỗ một ngày bạn nạp bao nhiêu đạm, tinh bột, chất béo và calo tổng. Một khi nắm rõ lượng chất trong đĩa cơm đó, bạn cứ vô tư ăn hàng ngày mà cân nặng vẫn về đích đúng hạn.

Bản thân món ăn không có lỗi, cái kẹt ở đây là người tập mù mờ về mặt con số.

Thói quen khắt khe mang từ trường y sang

Quãng thời gian sáu năm y đa khoa rèn cho tôi tính cẩn thận đến mức ám ảnh, bởi ranh giới sống chết trong nghề y đôi khi chỉ chênh nhau một chỉ số nhỏ xíu. Tới lúc bước chân vào mảng thể hình, tôi vẫn bê nguyên thói quen khắt khe này theo. Chướng mắt nhất là cảnh huấn luyện viên cứ ước lượng bâng quơ với khách kiểu 'tập chừng 5–6 tháng là chị có dáng như hình'.

Thực ra chuyện tập tành rất rành mạch vì giới khoa học đã dày công nghiên cứu, đo đạc và thống kê cả rồi. Chúng ta hoàn toàn có thể chuyển đổi những kiến thức đó thành mã code phần mềm. Nào là vạch lịch tập, chia suất ăn hay giám sát cơ thể thay đổi, mọi khâu đều được tính toán chính xác đến từng con số lẻ.

Đó là lúc cái tên đổi: Core Technology of Gyms — công nghệ cốt lõi của phòng gym. Vẫn viết tắt là CTG.

Chỗ trống mà chúng tôi muốn lấp

Ghi bệnh án xong, việc rắc rối nhất hiếm khi nằm ở khâu chẩn đoán, mà nó vướng ngay ở dòng chữ “thay đổi lối sống”.

Bước ra khỏi phòng khám, người bệnh lủi thủi về nhà một mình, loay hoay với một lời khuyên chung chung mà chẳng ai dòm ngó xem họ làm trúng hay trật. Ngược lại ở phòng gym, các bạn huấn luyện viên mỗi tuần đều gặp khách nhưng kẹt nỗi lại thiếu nền tảng y khoa để nhìn thấu vấn đề bệnh lý thật sự.

Chỗ chới với giữa hai người đó chính là phần việc để CTG Fitness nhúng tay vào.