LƯU Ý QUAN TRỌNG:

Toàn bộ lộ trình và thời gian mô phỏng phía trên chỉ đúng trong trường hợp lý tưởng tuyệt đối (tuân thủ 100% dinh dưỡng, tập luyện và phục hồi).

Trong thực tế, cơ thể con người không phải là cỗ máy. Thời gian đạt mục tiêu có thể bị kéo dài do ảnh hưởng bởi các yếu tố phức tạp như: tiền sử bệnh lý, tình trạng kháng insulin, tụt trao đổi chất, mức độ stress, hay sinh hoạt hàng ngày...

👉 Để có một bản thiết kế lộ trình chính xác nhất với cơ địa thực tế của bạn, hãy liên hệ trực tiếp với đội ngũ HLV của CTGFitness!